국민들의 힘이 얼마나 무서운지를 일깨워준

이번투표결과인듯하네요~

나랏일하시는분들 이번결과를 계기로 국민들의 뜻이 무엇인지를 바로알고

나라를 이끌어갔으면하네요~

컴퓨터작업을 오래하다보면 팔목과 어깨가 쉽게 피로해지는데

두팔을 앞으로 펴서 손등이 하늘로 향하게 한뒤

천천히 하늘로 들어올리고 두팔을 천천히 아래로 내리돼

두손이 머리를 쓰다듬듯이 내려보세요~

그리고 손바닥이 바깥쪽으로 향하도록하고

두팔을 양옆으로 뻗고 두세차례반복해보고

주먹을 가볍게 쥐고 손목을 밖에서 안으로 돌려도 보세요~

한결 뭉침이 덜할거랍니다~

간단하게 몇 번하다보면 안한것보다는 나을것 같네요~

행복한 저녁 되세요~