일어나면 스트레칭을 합니다.공복에 물을 마십니다.설거지는 미루지 않아요.싱크대에 아무것도 없어야 개운해요.ㅋ음식물쓰레기도 제때 비워요.아침운동삼아 들고 나갔다가 모처럼 이웃을 만나정겹게 인사했어요.