아쿠이를 하는데 ..그래도 운동끝나고 서로 음식을 싸와 휴게실에서 먹고 수다에 수다를 ...
살은자꾸찌고 걱정은되고...
고민끝에 저녁에 2시간코스로 걷기로 결심하고 한달째 임다
그런데 좀 효과가 이써여
우선 아침에 몸이 좀 가볍고 밥도 좀 덜 먹게되고...
계속 해야하는데...
우리 모두 걸읍시다