좋은아침~~!!^^

저..경험님들 계심 조언좀 부탁합니다.
헬스한지 한달 다되거든요.
런닝머신 한시간을 뛰다 걷다 하는데
그렇다고 빨리 뛰는건 아니구요
좀 빠른걸음이다 싶은정도..
40분정도 스트레칭 하구요.
근데..
헬스한달만에 2키로 빠지긴 햇는데요
런닝을 해서 인지
종아리가 전보다 더 굵어졌네요.
전엔 매끈했더랬는데
지금은 복어알처럼 툭 튀어 나왔네요.
코치한테 물어보면 되겟지만
경험가지시고 효과보신 분들 계심 말좀 해주세여~~

이딴일로 속상하냐고 한소리 들을까바
가슴이 다 두근거리네~
에효~ 쫄려라~~~~~~#$%^&*(