임신 7주가 좀 지났는데 입덧이 심합니다. 특히 아침에요. 그래서 뭘 먹긴 해야겠는데 손쉽게 영양공급도 되는 걸 생각하다 생식을 아침에 2포씩 우유에 타서 먹습니다. 근데 이것도 건강보조식품이라 검증이 안 된 거라 생각하니 미심쩍네요. 경험 있으신 분들 조언 부탁해요.