출산한지 한달하고 15일됐는데 아직까지도 저,,,뚱뚱하네요.
임신하고나서 18kg이 늘었다가 출산 후 고작 8kg만 빠져서 지금 10kg을 안고 사네요.
임신전엔 입었던 청바지조차 맞지않아서 계속 추리닝만 입고있고 ,,
백일안에 살을 빼야 된다던데..백일안에 살을 안빼면 안빠진다고 하더라구요.
호박즙도 꾸준히 먹고있고 식사도 두끼밖에 안먹는데,,
친정에선 살빼라고 볼때마다 말씀하시고..
시댁에선 넉넉해진 제 모습에 흡족해하시고..
남편은 언젠가는 빠질거라고 신경쓰지말라고 하고..
님들은 어떻게 살뺐나요?
지금부터 운동을 시작해도 되는지 궁금하네요.
밖에서 하는 운동은 아기때문에 불가능하고 집에서 하는 간단한 운동을 할려고 하는데 괜찮은지 모르겠네요.
훌라우프나 공체조,잇몸일으키기등등..
제왕절개로 출산을 해서 혹시 수술자리에 무리가 갈까봐서요.
산후진찰받으러 병원에 갔더니 의사선생님이 "배가 많이 안빠지셨네요. 몸이 완쾌되면 열심히 운동을 하셔야겠네요."하시며 출산했던 다른 산모들보다 많이 안빠졌다고 하셨어요.
그 말듣고 어찌나 걱정되고 마음이 조급한지..
님들! 출산 후 어떻게 몸관리하셨는지 가르쳐주세요.