도대체 왜이럴까요?

이게 나이들어 갱년기로 가는 현상인지....

 

내생각엔 아직은 갱년기가 온것은 아닐거라 생각하는데

도무지 깊은잠을 못잡니다

 

거의 한달여를

 

초저녁에 잠을 자든  늦은밤 이나 새벽녘에 잠을자든

잠들구 나서 두세시간이 지나면 어김없이 잠에서 깨서

 

그후론 전혀 잠을 이루지 못합니다 

 

불면증은 첨부터 잠을 못자서 힘들다 하는데

전 첨엔 잠이 쏟아져서 9시 뉴스보구 나면 바루 졸려서 잠자리에 듭니다

 

그러구 새벽이면 잠이 깨서

밤새 잠을 못자고 뒤척여서 그런지

 

얼굴 꼴이 말이 아닙니다

 

올해 들어서 가만히 생각해보면   잠을 잘잤던것 때가  별루 없는것 같습니다

어느시기엔  새벽에 깨지않구 잘자다가

또 어느시기엔 두어달 계속  깊은잠을 못자구

 

이것도 병일까요?

 

다른사람들 처럼 첨부터 잠을 못이루면 수면제라도 먹구 푹잘수 있으련만

저같은 경우엔 꼭 자다가 깨서 날밤을 새니..약을 먹구 자기두 그렇구..

 

경험 있으신분 답변 좀 해주세요

저 잠 좀  잘 잘수있게...

 

이러다 말라 죽겠어요 

 

참고루 나이는 사십중반되가구 낮잠은 이날 평생 자지 않습니다