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관절염


BY 세월 2004-10-21

갑자기 체중이 늘어 무릎이 많이 아파요.

운동을 해서 살을 빼야 하는데,어느 분 말씀이 관절에 무리가 가서 더 나쁘다고 하더라구요.

걷기 운동 정도는 괜찮은지........

사실 걸을 때도 무릎이 조금 아프거든요.

아파 보신 분 있나요?

뭐부터 시작해야 되냐요.