아이 건강을 위해

식단을 짜면서 까지 영양을 챙기기는 힘든거 같아요

 

요즘은

부모의 키나  겉모습을 닮는다는건 옛말이라 하더군요

 

앞으로 많이 커고 살도 찌고 하겠지만

키가 좀 컸으면 하는데

어떻게 먹이면 좀 도움이 될까요

 

그냥

아침은 밥하고 국하고 먹고 우유하나먹고

점심은 학원과 학교에서 먹고

저녁도

특별히 균형을 맟추진 않고

그냥

어른들 먹듯

먹거든요

 

우유는 하루에 두개는 먹어요

과일은 일주일에 한두번....

 

참 시누가

아이들은

호두랑 땅콩이 좋다고 해서 그거 사두고는  이삼일에 한번은 먹여요

자꾸 잊어버리지만

 

애가 사과를 좋아하는데요 그건 감기가 자주 걸려서 자꾸만 안 주어지네요

변비에도 좋고 그렇다는데....

 

하루에 한번 변을 보는데

병원에서 변비가 있다고 해서 신경도 쓰이구요

 

참

엄마가

부모가

그저 되지 않는다는걸 아이가 커 갈수록 느끼게 되는군요

 

님들

모두

좋은 하루 되세요....^^