이틀간 추운데서 떨다가 감기몸살이 심하게 걸렸어요.(이틀만에 4키로가 빠졌죠)

꼼짝을 못하다가 어제저녁부터 밥하고 설겆이만 겨우 하는 중이예요.

입맛은 완전히 없어졌고..지금 먹는건 물과 음료..

배는 고프다고 꼬르륵거리는데..

뭘 먹어야 할른지 그냥 입맛 돌아올때까지 기다려야 할지 모르겠어요.

안먹어서 편두통이 심한건지 열을 이기느라 잡을 많이 자서 심한건지는 모르겠지만..

좋은 영양식 아시는 거 있으시면 하는 방법이랑 알려주세요..

제가 직접 해먹을 거니까 너무 복잡하지 않았으면 좋겟어요..아직 몸이 온전히 나은게 아니거든요..