안녕하세요.

갑자기 허리가 아파서요.

한달 정도 되었구요.

산부인과, 정형외과 다 이상이 없다고 하거든요.

특별히 무거운 걸 들거나, 삔적도 없는데 왜 그럴까요?

허리도 많이는 안 아프구요, 기분 나쁠 만큼이라고 할까요.

직장을 다니고 있고, 둘째가 아직 어려(4살) 운동하기가 쉽지가 않아요.

아빠랑 떨어져 살고 있어서 운동하기가 더 힘이 들지요.

침을 한번 맞아볼까 싶기도 하구요.

요즘 집에서 체조도 하고, 사무실에서도 짬짬이 스트레칭도 하고 그래요.

사무실에 앉아서 간단하게 할수 있는 허리운동있으면 좀 가르쳐 주세요.

스트레스를 많이 받아서 허리가 아프기도 하나요?

요즘 좀 신경을 쓰긴 하는데요.....

정말 허리가 아프니까 여간 불편한게 아니네요.

안 아플땐 몰랐는데 말이예요.