제가,기력이 좀 약한듯해서요...

특히 아침에 기력이 딸려서 일어나기 힘들구요~~ 물론 피곤해서 일어나기 힘든거랑은 다르죠.

그동안은 계속 일을 햇는데 요즘 2달 가까이 쉬고있는데도. 아침이면 못 일어나겠고

낮동안은 머리까지 아프고 메스껍기까지 합니다,

한약도 녹용너서 꼬박꼬박 1년안되게 한재씩 먹구요...

지금도 한약먹은지 8개월정도밖에 안됐는데 벌써 기력이 딸려서그러는데요

이럴땐 어떻게 하는게 좋은가요...

워낙에 체력이 딸리다 보니 한약 먹으면 바로 기력생기구요...

신학기도 돼고 해서

이번엔 왠지 선뜻 약지으러 가기가 그러네요...

물론 내가 건강해야 집안이 다 편하긴 하는데... 이렇게 기력도 딸리고 체력도 딸리고 운동도 하는데요..

이 체력이란게 운동과는 다르더라구요... 쉽게 지치고,쉽게 힘들고. 그래서 여행도 싫어한답니다..

왜냐면 쉽게 지치고 피로감이 와서요...

저처럼 체력약한 사람들에겐 어떻게 해야할까요

남들볼땐 게으른사람이에요... 여행싫어하죠.집에 있는것만 좋아하죠.  체력딸림이 넘 울하게 해요...

그래서 얘들에게도 맨날 아픈엄마 만나서 고생한다고 그래요...

홍삼이 좋다고는하는데...