으봄가을로 꽃가루알러지로 너무 힘들어요. 콧물질질 나오ㅡ고 눈도 찡하니피곤사고 머리는멍하고 재채기나오고...외출을 못하겠어요ㅠㅠ이좋은 날씨에 집안에만 있어야되다니ㅠㅠ 비염 알러지 좋은방법좀 알려주세요!!!