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친구끼리도 말 못하는 이야기

살림센스

규칙적인 생활습관이 중요합니다.

저희 아이같은경우 처음에는 간단한 체조 20분 정도로 시작해서 줄넘기 40-50분정도하고 마무리 합니다.

처음에는 규칙적으로 하기가 조금 힘들기는 하지만 1주일정도만 지나면

본인이 스스로 하고 즐거워 합니다.

저는 시간에 없는 수험생들에게 줄넘기는 꼭 권하고 싶은 운동입니다.

#살림

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