안녕하세요. 요즘 우리 사회도 우울증 때문에 많은 사람들이 스스로 목숨을

끊는 현상이 많아지고 있죠. 참 안타까운 현실입니다.

 우선, 우울증을 예방하는 것이 가장 중요하겠죠.

 가슴에 답답하고 걱정 있는 것들을 담아두지 않고 주변 사람들에게 허심탄

회하게 말할 수 있는 분위기가 조성되어야 할 것입니다.

 그리고 시간적 여유가 많아지면 많은 생각들이 생기게 마련입니다.

 그런 시간적 여유가 생겼을 때 다양한 활동을 하면서 다른 생각이 나지 않게

만드는 것도 중요할 것입니다.

 우울증 극복의 가장 중요한 포인트는 자신을 사랑하고 긍정적인 생각을 갖

고 자신감 있게 살아가는 것이라고 감히 말씀 드릴 수 있겠습니다.

 여러분, 사는 날까지는 그 누구보다 행복한 일들로만 가득하시길 바랍니다!!