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친구끼리도 말 못하는 이야기

살림센스

미온수로 샤워를 하고

잠을 자는 침실을 티비를 켜지 않도록 하고

되도록이면 잠과 방해되는 것은 끄도록 하고

다리 사이에 베개를 두고 자는 것도 좋으며

생강차나 유자차로 따뜻하게 해 주는 것도

아로마 향을 은은하게 맡는 것도 좋을 것 같아요~

#살림

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