아기 엄마가 된 지 17개월차 주부랍니다
지금 제 뱃속에서 두번째 천사가 자라고 있지요^^
요즘 불면증으로 이것저것 여러방법을 시도해 본답니다
자리에 들기전 따뜻할 정도로 데운 우유를 한잔 마시고 누워서 두번째 발가락을 엄지발가락 위에 포개는(?)건데요 ㅋㅋ
방법이 좀 우습죠?
하지만 요거 은근 효과가 있다는...
신경을 발가락으로 초집중 하게되더라구요 그런데 어느순간 자고 있더라구요
ㅎㅎㅎ 사람마다 개인차 있겠죠
저는 효과 봤답니다~^^