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크리스탈


BY ssj0508 2013-05-06

자기전에 가벼운 스트레칭 5분으로 하루동안 고생한

우리몸의 근육들을 한번씩 쭈욱 쭈욱 이완시켜주고

잠자리에 누우면 정말 피로도 풀리면서 잠이 잘 와요~*^^*