요즘 이소라 비디오 테잎을 따라하고 있는데 이것만으론 크게 효과를 보지 못할것 같아서 런닝머신이나 실내자전거 둘중 하나를 구입하려 합니다. 근데 어떤게 살빼는데 더 도움이 될지 조언을 구하려구요. 런닝머신은 전동 런닝머신이 운동효과가 더 크다고 하는게 소비전력이 어느정도 되는지도 아시는분 갈켜주세요.