아기 나은지 한달이 넘었어요.
임신해서 17kg 이 늘었고, 지금은 10kg만 줄었들고 더이상 빠지지 않네요.
출산후 다이어트는 언제부터가 좋을까요?
저는 모유를 먹이고 있어요.
그래서 다이어트 시작하고 싶어도 아기의 건강이 걱정이 되네요. 모유를 한 6개월 정도 먹이려는데, 식사조절을 할려니까 젖이 줄어들것 같아서요.
음...아기 낳고나면 다들 배가 허한가요?
전 계속 입이 심심해서 과자,과일,우유 등을 달고 살아요. 물론 밥도 한그릇 넘게 비우고 말이죠.
심하죠?
그래서 운동을 할려해도 제가 몸이 안좋아서요.
여러시간 틀다가 결국은 수술해서 낳았거든요.
그래서 아직도 배에 힘을 줄수가 없어요.
무릎이랑 팔도 아프고...
운동은 언제부터 어떻게 하면 좋을까요?
다이어트 시기랑 방법등 선배님들의 경험 부탁드려요.