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건강/뷰티

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농축 발효유 식전에 먹어도 괜찮나여?

BY 나리 2002-05-07

안녕하세요 이란에 맞는 질문인지 모르지만,제가 변비가 좀 심해서,요구르트보다 한단계위인 농축 발효유라고 하는 요구르트를 아침 식전에 매일 먹고 있습니다. 그덕에 변도 부드럽게 잘보는데,주위에서 말하기를 요구르트종류는 빈속에 먹으면 위가 깍인다고 하는데, 그게 정말인지,알고 싶습니다. 그리고,발효유 요구르트를 계속 먹어도, 장에는 정말 큰 영향이 없나 궁급합니다.

#건강 #다이어트 #뷰티 #스타일