대부분의 아줌마들의 고민일거예요.. 아이 뱃속에 안전하게 열달 키우느라 배와 허벅지부분이 지방으로 차거든요.. 그래야 아기집을 무사히 열달 키우죠... 그래서 아기를 낳으면 몸무게는 예전으로 돌릴수있지만 허벅지와 배부분의 살이 장난이 아니죠... 저두요 화장실에 앉아있으면 아랫배가 허벅지에 닿을정도였답니다. 물론 지금도 아랫배가 있구요... 계속해서 아랫배 운동을 하고 있습니다. 집안일과 아기키우느라 손빨래해대니까 당연히 한팔뚝하게 되죠... 대부분의 고민이실거예요...저두 그렇구요... 처녀때처럼은 안되는거같아요..나이도 있지만.. 꾸준히 운동을 해보세요... 제가 말씀드린 이소라 사이트에 가면 부분별로 운동이 동영상으로 볼수있거든요 팔운동만해도 열가지가 넘습니다. 꾸준히 해보시면 효과가 있을것 같아요... 2주일간격으로 줄자로 재 보세요.. 이소라 사이트...http://soradiet.daum.net/