모두들 참 열심히들 다요트하시네요...! 저두요 저번쭈부터 운동시작햇거든요...매일 저녁9시경부터 한시간 정도 운동장돌아요... 첨엔 5바퀴로 시작해서 조금식 늘려서 지금은 10바퀴 돌아요..뛰다가 걷다가 하거든요..! 아침은 반공기 먹구 점심한공기 저녁은 반공기정도먹어요 ..이래두 빼질라나몰라...! ㅡ.ㅡ;;; 굶어서 빼면 다시 요요잇다해서..운동과 소식위주로 가는데....잘될라나몰르겟어요...격려좀해주세요..여러분 ..! 에구..좀창피하지만 키 160에 지금 68입니다요..크으...창피..무릅쓰구 이렇게 올립니다... 같이 다요트 하실분 우리 함께 격려하면서 열심히 이뿐모습으로 되돌아가자구요...하이팅...!!!