저 나이 사십 초반인데 그리 무리한

 

운동도 아니고 (그냥 동네 한시간 걷기)

 

하고 나면 이상하게도 귀가 희미하게

 

잘 안들리네요.

 

지난 여름 운동좀 무리 했더니(아침엔

 

산에 삼십분,저녁엔 동네한바귀 한시간)

 

귀가 하나도 안들리는거예요.

 

남들이 말하기 몸도 약한게 운동이 무리

 

여서 기가 다 빠져 그렇다고 조금만 하라고

 

나이 사십넘어 운동안하니 여기저기 찌부둥하고

 

그냥 동네 한바퀴 도는데도 기가 다 빠져 귀가

 

잘 들리면 운동 아예 못하겟네요.

 

참내 빨리 걷는것두 아니고 천천히 노인네들이

 

걷는 수준인데도 기가 빠져 귀가 잘 안들리다니...

 

도대체 뭐가 부족일까요. 저 먹는것두 없어서 못

 

먹지 먹는건 뭐던지 잘 먹고 소식하는 편인제 뭘

 

더 먹어야 하며 영양제도 제게 뭐가 맞는지 좀

 

처방 해주세요.

 

그냥 저녁에 동네 한바퀴인데도 천천히 걷기

 

하는데 운동도 하지 말고 그냥 가만히 있어야

 

할지 위가 아파 병원갔더니 운동 부족이라

 

참내 이래 저래 속상하네요

 

제게 맞는 처방 좀 내려 주세요.