한방 다이어트에 도전하는 여성분들에게 가장 많이 듣게 질문입니다. 이런 여성분들은 한약은 전부 보약이고 보약을 먹으면 살이 찐다는 잘못된 고정관념을 가지고 있기 때문인데요. 엄격하게 말하면, 다이어트약도 보약입니다. 하지만 다이어트를 위해 한약을 먹는 데는 이유가 있습니다.

첫 번째 이유 : 허해진 몸에 기를 보하기 위해 먹습니다. 뚱뚱해진 몸은 늘어난 체지방으로 기운이 없고 몸이 부어서 무거운 경우가 대부분입니다. 똑같은 양의 음식을 먹어도 쉽게 살이 찝니다.

두 번째 이유 : 꽉 막힌 혈을 뚫어 준다. 몸속의 노폐물을 신속히 배출시키고 혈액순환을 원활하게 효과가 있습니다.

세 번째 이유 : 지방분해를 돕게 됩니다. 음식을 적게 먹어도 체지방으로 쉽게 바뀌는 체질의 사람이 먹으면 음식물의 대사기능이 순조로워지기 때문에 분해된 지방질이 체외로 배출되는 것을 돕게 됩니다.

네 번째 이유 : 식욕을 억제시켜 줍니다. 이침이나 약침을 맞으면서 이런 한약을 먹으면 식욕을 자제 할 수 있게 됩니다. 다이어트 성공의 키는 식욕 조절에 있으므로 조절을 잘하게 되면 희망이 보입니다.

tip1. 보약은 많이 먹어도 괜찮을까요?

보약은 말 그대로 몸을 보하는 약이기 때문에 보기, 보혈 기능의 약이라면 비타민을 먹듯 오래 먹어도 무방합니다. 몸의 상태에 따라 보약을 먹기만 한다면 일년 내내 약을 달고 살아도 몸이 좋아지게 됩니다.

tip2. 다이어트 한약에는 어떤 종류가 있나요?

흔히 한약은 똑같은 것으로 아는데 기를 보강하는 한약, 혈액순환을 좋게 하는 한약, 식욕을 억제하는 한약, 체지방을 제거하는 한약 등 으로 나눌 수가 있습니다