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수영 보다는...


BY 나도 애 엄마 2001-09-20

그 정도 지는건 그케 많이 지신게 아닌거 같은데요.
물론 2개월이 남았으니 몇 킬로는 더 찌시겠네요.
그건 다 개인차가 있는거니깐..
넘 신경 쓰지 마시구요.
몸무게 보다는 순산을 위하여
운동은 하시는게 좋을듯...

근데 수영을 하기에는 넘 늦지 않으셨는지..
요새는 임신부들도 많이들 한다고는 하지만
첨 부터 않하신 거라 오히려 무리가 갈지도 모르구요.
풀장 물이 찝찝하기도 하구요.
임신 후에는 잡균이 침입 하기도 쉽거든요.

제 생각엔 걷는게 가장 좋을듯 한데요.
아파트라면 엘리베이터보다는 계단을 이용하시구요.
시간을 정해 놓구 오르랑 내리랑 하면 좋을듯 하네요.
가까운 곳으로 산보를 가시는 것도 좋구요.
제 주위에 산모 둘은 아침에 큰 애들 유치원 보내고 바로
왕복 한시간 반 정도의 거리를 산책 하고 오더군요.
순산을 위하야...
요새 날씨도 좋으니 한번 해보세요.
몸이 무겁다고 자꾸 움직이지 않으면
출산 때 정말 힘들어 집니다.

절대로 무리 하시면 안되구요...
예쁜 아기 낳으세요.