다리 아픈게 오래 가네요..
4년전에 6개월 동안 서서 일하고
그후에도 주말에 짬짬히 서서 일하고
가끔 비가 오거나 그러면 다리가 쑤셨거든요..

그러다가 1년전쯤인가 헬스랑 등산을 며칠 무리하게 했더니
다리가 자주 아프더라고요..
의사 선생님은 다리가 병이 날 수 있으니 운동을 하지 말라고 하셨고
다리 아플때마다 가끔 물리치료를 받으러 갔었죠
다니던데도 그만 뒀어요..

근데 요즘에는 매일 아파요..
이렇게 매일 아프게 된게 6개월 됐어요..
얼마전부터 물리치료도 매일 받고 있어요..

물리치료사가 처음 왔을때보다 좋아졌다고 하더라고요
하지만 요즘 조금만 돌아다녀도 아파서요
필요할때만 잠깐 잠깐 걷는 정도...
젊은 나이에 일도 다니지도 못하고..
친구들이랑 여행도 가고 싶고, 옷구경 같은것도 하고 싶은데...
돌아다니지 못하니 친구 만나는 것도 부담되요..
언제쯤 나으려나..
평소엔 무릎 보호대 하고 있어요..  지하철에서 파는거 있죠..
그나마 방통대를 다녀서 공부라도 하니 행복하네요..

다리가 물리치료만으로 다 낳을거라 생각 안해요
그 후 관리가 중요하다 생각해요
예전에(다른데) 다녔던 물리치료사가 자신도 다리가 안좋아서 잘 안다면서
다리가 무리되지 않을 정도로 꾸준히 운동을 해주라고 하더라고요
좋은 관리 방법 알려주세요^^*
다리에 좋은 음식 같은거 있나요?